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【レビュー】VALXプロテインを選んだ理由と飲んでみた感想

今まで他のプロテインを試してきた私が今回VALXプロテインに挑戦したので他のプロテインとの比較を交えながらレビューをお伝えいたします。プロテイン選びに迷っている方は必見です。

【ジム初心者女子必見】これさえ読めば大丈夫！ジム初心者向けガイド

トレーニングジムの契約はしたものの、ジムでの服装や過ごし方などなどわからないことが多いですよね。この記事では、ジムに通い始めて4ヶ月の私がジム初心者のときに知りたかったことをまとめました。トレーニングジムの効果的な使い方がわかること間違いなし！