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2024 / 7 / 312021 / 12 / 20

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はるぴー
💌”暮らし記録”で充実した人生に
✏️デジタル文房具を使った効率化暮らし記録術
🍎iPad歴4年。Pro&mini 愛用中
👩‍💻新卒3年目エンジニア&デジタル文房具クリエイター

Instagram

Goodnotesって、
実はめちゃくちゃ色んな機能があるんです！
ㅤ
今回は
「自分らしくカスタマイズできる機能」
についての紹介です🎀
ㅤ
私のお気に入りはカラー登録🌟
ㅤ
ノート作りに好きな色を使うだけで
毎回テンション上がってます🎨
ㅤ
Goodnotesのおかげで
デジタルノート作りがもっと楽しくなっていて
感謝感謝です🙏
ㅤ
この投稿きっかけに
「自分のお気に入りカスタマイズ」
を見つけてくれる方がいたら嬉しいです💭 #Goodnotes #デジタルノート #iPadノート #iPad #ノート術

妊娠中、体調面でも精神面でも
辛いことがたくさんあったけど、
つわり日記や妊娠に関する発信を見て
「辛いのは私だけじゃないんだ」
と助けられていました。
ㅤㅤ
だから、私も
「妊婦さんたちの役に立てたらいいな」
という思いで
妊娠中の記録を残してきました。
ㅤ
マイナートラブルの回避方法なども
ちょこちょこ紹介しています！
ㅤㅤ
「つわり辛い」「つわりいつ終わる」
で検索しまくっている方、
妊娠中のマイナートラブルに悩まされている方、
終わりが見えなくて辛くなっていると思いますが
必ずいつかは終わります。
ㅤ
トツキトオカ、正直長いけど
長すぎるけど、終わります。
ㅤ
何かしらの形でこの投稿が
お役に立てば嬉しいです💭
ㅤ
#妊娠 #妊娠マイナートラブル #マイナートラブル #つわり #つわりしんどい #妊娠日記 #つわり日記

Goodnotesをもっと効率的に使いたい方必見📱✨
今回は初心者でもすぐできる効率化テクを3つご紹介！
ㅤ
🔸エレメントツール
よく使う文字や記号をスタンプみたいに保存できる機能。
ちょこっとイラストやアイコンなど、
毎回書くのが面倒なものを登録しておけば作業時間短縮✨
ㅤ
🔸アウトライン機能
長いノートでも見出しを作るだけで目次みたいに！
勉強ノートや会議記録で迷子になることがなくなります📚
ㅤ
🔸手書き→テキスト化
手書きした内容を簡単にテキスト化✏️
知らない単語を検索するときに便利です👍
ㅤㅤ
#Goodnotes #iPad活用 #デジタルノート #効率化 #ノート術 #iPad勉強法 #デジタル文房具 #時短テク #アプリ活用 #勉強垢 #手帳術 #デジタル手帳 #iPadノート #生産性向上 #ノート初心者

忙しい育児中でも続けられる✨ iPadで

忙しい育児中でも続けられる✨
iPadでバレットジャーナル始めませんか？
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時間管理が苦手、やることがごちゃごちゃ
日々の思い出を記録したい！
そんなお悩みを解決する方法をご紹介📱
ㅤ
📖バレットジャーナルとは？
Bullet（箇条書き）×Journal（記録）
短文で効率的に管理する手法です
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🎯このシートの特徴
・時間管理部分でタスク・予定管理
・フリーページで自由な記録
・デジタルだから写真も貼れる
・初心者でも迷わない構成
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💡ラピッドロギングで時短
記号を使って素早く記録
短文がポイントです！
ㅤ
✏️フリーページは何でもOK
育児日記、メモ、感謝記録など
自分らしく活用してください☺︎
ㅤ
元祖の詳しい方法は書籍もおすすめ📚
まずはシンプルに始めてみませんか？
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一緒に整った毎日を作りましょう🌸
ㅤ
#iPad #バレットジャーナル #時間管理 #タスク管理 #育児ママ #デジタルノート #ノート術 #手帳術 #ApplePencil #整理整頓 #生産性向上 #ママの時間 #育児中 #デジタル文房具 #くらしきろく

読書の秋🍂 (まだまだ暑いけど…) ㅤ

読書の秋🍂
(まだまだ暑いけど…)
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ということで、
読書ノートをはじめませんか？
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記憶力悪めの私ですが、
読書ノートを使いはじめてから
読んだ本の内容を思い出しやすくなりました🎉
ㅤ
読書ノートを使って
お互いに本を楽しんでいきましょ〜✨
ㅤ
#読書ノート #iPadノート #読書術 #デジタルノート #読書 #デジタル文房具

頭の中がごちゃごちゃしてませんか？💭
考えがまとまらない...
やりたいことが見つからない...
ㅤㅤ
そんな方に試していただきたいのが
ノートに「書く」ことです✍️
ㅤ
科学的にもさまざまな効果が証明されています✨
ㅤ
【科学的に証明された効果】
✅ ワーキングメモリが向上
✅ ストレス関連の侵入的思考が減少
✅ 免疫機能が改善
✅ 血圧・肺機能・肝機能が向上
✅ 学業成績（GPA）が上昇
ㅤ
一緒に「書く効果」を体験してみませんか？
ㅤ
#書く #ノート #ノート術 #デジタルノート #書く事が好き #iPadノート #ipadノート術

「やりたいことはあるけどなかなか行動に移せない」
「そもそもやりたいことがわからない」
「時間があってもダラダラ過ごしてしまう」
そんな悩みがありました。「やりたいことノート」を始めてから
小さなことから大きな夢まで
少しづつ叶えられるように✨
ㅤ
何よりも、ダラダラ時間にやりたいことが進み、
充実感を感じることができるようになりました！
ㅤ
過去の私と同じように悩む方に
ぜひ「やりたいことノート」を使ってみていただきたいです☺︎
ㅤ
#やりたいことが見つからない #やりたいことの見つけ方 #やりたいことリスト #やりたいことリスト100 #wishlist #デジタルノート #iPadノート #ノート術

将来どう生きたいか、
仕事が上手くいかない、など
悩むことありませんか？
ㅤ 私も
「やりたいことが分からない」
「仕事で失敗してしまった」
などでよく悩みます。
ㅤ
そんなときにノートに5分だけ書き出すようにしてみました。
ㅤ すると、頭の中が整理されて
少しずつ「やりたいことのヒント」が見えてきました✨
ㅤ
やり方は超シンプル。 ㅤ
1.モヤモヤを書き出す
2.解決策を検討
以上！
ㅤ
毎日じゃなくてもOK。 1ページ埋めなくてもOK。 気楽に続けられるから、私でも続いています。
ㅤ
モヤモヤがあるときに
ぜひ試してみてください︎👍🏻 ̖́- #ノート術 #思考整理 #マインドノート #デジタルノート #iPadノート #デジタル文房具 #バレットジャーナル #ジャーナリング

手帳選び、もう決まりましたか？ ㅤ

手帳選び、もう決まりましたか？
ㅤ
「シンプルが好き」
「毎日続けたい」
「自分らしく使いたい」
「時間を管理したい」
ㅤ
そんな手帳をお探しの方へ。
ㅤ
余計なものは省いて、
本当に必要なものだけを残した
シンプル手帳が完成しました👏
ㅤ
みなさんはどんな一年にしたいですか？
コメントで教えてください💭
ㅤ
私は、時間をうまく活用し
育児と仕事を両立させる1年にしたいと思います✨
ㅤ
#手帳 #2026年手帳会議 #デジタル手帳 #デジタルプランナー #くらしきろく #iPadプランナー #iPad活用 #手帳術 #ノート術 #時間管理術 #シンプル手帳

📒毎回レシピ検索してない？💭
　
「あのレシピ、どこ行った…」
「これ夫に共有したいのに見つからん…」
そんな“レシピ迷子”を卒業する方法、まとめました🍳✨
　
iPad × インデックスノート × Goodnotesで、
＼レシピノートが最強に使いやすくなる！／
✔ 一覧ページでよく作るレシピを見やすく
✔ 必要に応じて、主菜/副菜/冷凍を色分け
✔ 詳細ページに材料・作り方・メモを整理
✔ 動画レシピはスクショ＆リンクで時短
✔ 味の調整や時短テクも自分仕様で記録OK
　
わたしはレシピノートを夫と共有することで
いつも作る料理をお互いに見れるようにしています✨
　
インデックスノートは、
プロフィールのリンクよりご購入ください🛒
　
#iPadノート #レシピノート #Goodnotes活用 #くらし記録 #デジタル文房具 #レシピまとめ
#Goodnotes #ノート術

最近めちゃくちゃ寒くないですか？
特に耳が寒い。
ㅤ
でも、お散歩中に音楽は聴きたい。
ㅤ
そんなことを悩んでいる時に出会いました！
ヘッドホン🎧
ㅤ
今回はご縁がありまして @sudio さんに
『Sudio K2 Pro ホワイト』
をお試しさせていただきました💕
ㅤ
まず、ビジュがかわいい。
しっかりノイズキャンセリング。
そして、最大65時間の長時間再生で安心☺︎
ㅤ
実際に使わせていただき
スマホとの接続や操作も
思っていた以上に簡単でびっくり😳
ㅤ
1つ気になる点があるとすれば
ヘッドホンの長さを1番短くしていても
少し大きいような気がする。
全然普通に聴こえるし、
大きな支障はありません🙆
ㅤ
Sudioはいつでも30日間返品対応
Sudio Phere登録で18ヶ月間製品保証
という安心のサービスもあります🌟
なので、おうちからも安心してお買い物が楽しめます✌️
ㅤ
そしてなんと！
この度クーポンコードまで発行いただきました🎫
『harup』をご入力いただくと
15%OFFになるそうです🌟
ㅤ
▼クーポン情報
sudio公式ストアでの購入で
15%OFFになるクーポンです✨
クーポンコード：harup
有効期限：2025年2月19日
ㅤ
▼Sudio公式情報
・Sudio公式オンラインストア
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Just a moment...

・Instagram公式アカウント @sudio #sudio #designingsound #sudioK2Pro #pr">

@harupyade ←他の投稿はこちらから
【最近いつ本を読みましたか？】
1ヶ月に本を1冊も読まない人の割合は62.6%らしいです。
悩みがない人は正直本を読んでも読まなくても
どっちでもいいと思います。
ㅤ
でも悩みがあるのであれば
1度その悩みの解決に向けた本を読んでみてください。例えば話すの苦手だな、であれば
話し方の本を読むとか。
ㅤ
伝えるのが難しいけど
根本的な解決に繋がらなかったとしても
悩みの解決に向けた考え方を知ることができたり、とか。
ㅤ
それと、悩みを解決しようと思えば
読む本が自己啓発本になる。
自己啓発本読む自分キモいw
みたいになる方もいらっしゃるかもしれません。
ㅤ
めっちゃわかります。
私も自己啓発本読んでるよとか言うことが嫌でした笑
だから読んでいる本は隠していました。
ㅤ
でもさ、人の考え方を知るって
結構悩み解決の近道になることが多いんですよね💭
ㅤ
Kindleで読めば物として存在しないし
何読んでるかバレないので
毛嫌いせずに読んでみても良いのかなぁと思います。
ㅤ
ここまでのまとめ📍
「悩みがあれば、それを解決してくれそうな本を読むのがおすすめ🌟」
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【1週間前の夜に何を食べたか覚えていますか？】
私は全く覚えていません。
人間って忘れるようにできていると思うんです。
(私の場合は特に忘れっぽい)
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だからメモをしています。
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過去の自分が何に悩んでどんな本を読んで何を感じたのか。
そのメモを見返すと自分の成長が感じられて
「ちゃんと成長したんだなぁ」
って安心感が得られます。
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人って進捗がわからないとやる気が出ないけど
進んでいることが見えると
「よし、あと少し頑張ろう！」
ってなるらしいです。
確かにそうかも！って。
ㅤ
人生としてみたときに
メモしていると自分の成長度合いの進捗がわかるのかなぁと思っていて。
だからメモは大切だと考えています。
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これらの理由で読書ノートをつけています。
ㅤ
ㅤ
「読書」と「メモ」
両方取り入れると効果は高いと思うし、
まずはどちらか1つだけ！とかでも良いと思います。
生きやすくなるきっかけとか、何かが変わるきっかけになれたら嬉しいです☺︎ #読書ノート #メモ #メモの魔力 #メモ帳 #読書 #読書記録 #悩み相談 #繊細さん #話し方 #悩みが尽きない

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